치질을 과거의 일로 만드는 요령
치질을 치료해야 했던 적이 있다면, 앞으로 치질을 치료하지 않기 위해 할 수 있는 모든 것을 할 가능성이 높다.
이러한 팁은 치질 원인인 불편함과 당황스러움을 피하는 데 도움이 될 것이다.
치질과 싸우기 위해 섬유질이 풍부한 식단을 채택하도록 노력하라.
통곡 빵이나 파스타처럼 섬유질이 많은 음식, 오트밀과 잎이 많은 녹색 채소를 포함한다.
고섬유질 식단의 두 가지 큰 이점은 배변 중 긴장을 예방하고 변비를 예방한다는 것이다.
치질을 최대한 깨끗하게 유지해라.
촉촉한 물티슈는 화장지보다 세척에 더 좋고, 아마 더 편안할 것이다.
시츠 목욕을 하면 치질로 인한 붓기와 통증을 완화하는 데 도움이 된다.
이 따뜻한 목욕물에 최소한 20분 동안 몸을 담그십시오.
정기적으로 치질과 싸운다면 구할 수 있는 구제 방법이 얼마든지 있다.
일반적인 권고는 매일 10분 정도 시츠 목욕을 하는 것이다.
또한, 구제는 그 부위에 직접 적용되는 냉압축의 형태로 나타날 수 있다.
얼음을 넣고 열을 가하는 것은 치질의 쉽고 간단한 가정 치료법이다.
얼음을 먼저 사용하면 열을 가하면 치질이 수축하고 아물게 된다.
얼음은 너무 오래 두면 그 자체로 고통스러워질 수 있으므로 얼음과 함께 5분에서 10분 정도 조준하라.
그런 다음 약 20분간 열을 가하십시오.
마녀 헤이즐은 치질에 매우 효과가 있다.
마녀 헤이즐은 부은 조직을 수축시키고 고통과 가려움을 진정시키는 작용을 하는 자연적인 아스트링겐트 성질을 가지고 있다.
면발에 마녀 헤이즐을 바른 후 최대 10분간 놓아둔다.
시트즈 욕조에 넣을 수도 있다.
치질이 있는 경우 향 위생용품은 사용하지 않도록 주의한다.
어떤 종류의 향이나 기름, 염료도 치질을 더욱 자극할 수 있다.
이 물질들은 이미 민감한 부위에 화끈거리거나 따끔거리거나 가려움증을 유발할 수 있다.
얼음은 치질 통증 완화에 효과적이다.
치질의 고통은 극심할 수 있다.
얼음찜질은 통증과 붓기를 모두 줄일 수 있다.
아이스 팩을 사용한 후에는 따뜻한 압축을 사용하십시오.
따뜻한 목욕탕에 번갈아 앉아 얼음찜질을 하면 치질을 도울 수 있다.
치질의 원인과 증상을 잘 파악하는 것은 치질로 고생하는 누구에게나 중요하다.
만약 여러분이나 여러분이 사랑하는 누군가가 이 문제를 가지고 있다면 여러분은 반드시 이 주제에 대해 스스로 교육해야 한다.
치질은 기술적으로 항문 부위에 구체적으로 나타나는 하지정맥류의 일종이다.
치질이 원인일 가능성이 가장 크지만 의사와 상의하여 이 사실을 확인한다.
치질보다 더 심각한 걸 가질 수도 있어 심지어 암까지도 말이야 당신의 마음을 편안하게 하기 위해 전문가에 의해 당신의 문제를 진단받으세요.
진단이 치질이라면 의사가 가장 좋은 치료방법을 추천할 것이다.
내·외부의 치질의 고통으로부터 예방, 치료, 완화에 대한 어느 정도 통찰력을 얻었으니, 나중에 그 상태를 접하게 되면 틀림없이 구제를 구하는 데 더 편안할 것이다.
배운 것을 이용하여 기존의 치질을 치료하거나 아예 나타나지 않도록 한다.
